Question

你哪的我脖子右半部分疼两天了，晚上睡觉都不敢翻身，一动都疼。睡也睡不好，脖子感觉就

你哪的我脖子右半部分疼两天了，晚上睡觉都不敢翻身。感觉脖子好像断了一样。右臂右臂也不那么灵魂了。头也不敢转动，一动就痛。这是什么病?严重吗?

Answer 1

是颈椎病
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

Answer 2

先确认是不是落枕。如果是的话，按摩一下就会改善很多。建议去医院看看。

Answer 3

查一下颈椎吧。也可先贴白马寺痛消贴试试。

Answer 4

？

Answer 5

我也是