身体出现严重过敏反应，该怎么办？
我们需要弄清楚自己的过敏源，然后在日常的生活中就应该预防这些方面，但就算有时候已经十分小心，也会发生过敏，过敏后根据不同的过敏源来确定应该使用什么样的药物，如果情况严重应该尽快去医院就诊。
如果您有食物过敏反应，请先识别过敏原，然后迅速清理口腔中任何残留的食物残留，立即停止进食。也就是说，需要先摆脱过敏原。因为过敏后，许多人会瘙痒，皮肤上有小红点，经常不知不觉地划伤患处。如果划伤患处，细菌将很容易侵入并恶化病情。
如果您有过敏症状，例如皮肤发痒，红斑或皮肤发红，则需要采取必要的措施来减轻瘙痒和肿胀。如果过敏反应轻微，可以使用1％的氢化可的松软膏，皮炎乳膏等。
发生过敏时，人体会发热，可以通过物理手段（例如冷敷）将其冷却，同时饮用大量水并补充水分。即使采取上述措施，过敏症状仍不能缓解，或者对于严重的过敏反应，如剧烈的腹痛和呼吸急促，最好去最近的医院就诊。
每一个过敏的人都应该记清楚自己的过敏源，尽量在生活中不要去触碰他们，如果发生严重的过敏，应当及时的就医，因为症状会很强烈。
皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。
敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。
外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。
要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。
注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。
谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验。
方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。
