Question

我是女生，27岁，体重155斤，身高160，我减肥怎么也减不下来，我想还是算了吧，

不减了，健康就好，行吗？但是我血脂有些高

Answer 1

我觉得你应该适当运动，我一个朋友，196斤，身高170，他没有吃任何减肥产品，他是每天跑步，少吃多动，以前他有脂肪肝，经过半年的时间，他瘦了40斤，脂肪肝也没有了，所以，你还是选择锻炼吧。

追问

减肥难呢

追答

你可以试试我正在用的方法，每一口食物嚼36下，我觉得还不错，我已经减掉了6公斤了。

Answer 2

健康就好,减肥的目的，就是为了健康！
但是你健康吗？
你的这个体重，多久了？
你减肥减了多久？
你自己都说，血脂有点高！
可以再肯定一点，你作为女生，以你现在的身体状况，不单单是一个血脂高的问题！
现在有个概念叫“四高”，高血脂，高血糖，高血压，高尿酸！
随着时间的推移，只要没有做任何的改变，这四高，是绝对的孪生姊妹，一个也不会丢，迟早会集合到一个身上！
只是，有些人，身体素质太差，等不到四姊妹集合的那一天！
胖子，之所以成为胖子，原因很简单，就两字，懒，馋！
减不下来，可能为减肥，努力了一点，但效果不明显！
这叫方法不对，努力白费！
正确的方法，至关重要，选择大于努力，用在这儿，最合适不过！
可以追问！

Answer 3

健康就好。。