Question

你认为大学生养成不健康的饮食习惯的原因一般有哪些？

现在的大学生生活很多生活上没有规律，尤其是日常三餐，你觉得现在的大学生有哪些不健康的饮食习惯？你觉得这样有哪些危害？

Answer 1

1、经常吃一些凉的东西，天气一热或者去玩耍一热，口渴了，宿舍没有空调比较热，就会立刻想喝饮料，去买一杯冰冰的奶茶，或者冰冰的雪碧等等。
2、经常喜欢吃饭的时候，一边吃一边喝水，然后，在吃完饭后就会喝一些冰饮料，这样对自己的胃很不好，但是也没有办法
3、大学生课程比较少，然后一在宿舍就赖一天，懒得下去打饭的时候，就随便的吃一些薯片之类的小零食，最多的还是吃泡面，或者叫一些外卖，都是一些上火的，就当做饭了。
4、经常连着好多天都在一直吃泡面，又没有什么汤水喝，然后就上火，再加上晚上经常熬夜，就会肝上火，然后就会消化不良，经常不去上厕所。
5、平时喝的水又少，然后，出去吃东西，经常吃一些辣的东西，更甚至吃一些辣条等等。
6、又没有凉茶喝。

Answer 2

首先是一日三餐不自律，特别是早餐，她们总认为只要不饿，吃不吃都无所谓，其实呢早餐是一天饮食中最重要的，人通过一整夜的休息，身体水分流失，胃里的食物都消化尽，人的消化系统在早上7点到9点进行运作，如果不及时补充营养，胃里没有食物时，运作对胃是及大的伤害，还有早起后要及时补充水分。其次是她们变得懒散，不爱活动，久坐对人生的血液循环不良，久而久之年轻轻的都得了高血压，所以大学生主要养成的习惯是生活不自律，懒惰不爱运动

Answer 3

大学时代是人生的重要时期，在这时期大学生既要努力学习又要培养独立思考解决问题的能力为以后工作打基础。由于许多大学生从小受父母溺爱没有养成独立生活的能力，对自己的生活不能把控，养成不健康的生活习惯，尤其是不健康的饮食习惯。一些人经常熬夜，晚上不睡白天不起，这样常此以往三餐时间没有规律，不吃早餐，三餐变两餐婚一餐。吃饭时暴饮暴食，不注意冷热。养成不健康的饮食习惯，这对自己身体伤害很大。胃功能受损，营养不良，身体偏瘦或肥胖。由于营养跟不上，大脑得不到充足营养，智力下降。年轻人正是长身体的时候，只有有健康的身体才能更好学习和工作。大家应该养成好的饮食习惯。

Answer 4

因为孩子从小没有养成一个良好的饮食习惯，现在的孩子从小就开始吃零食，爸妈又没有过多的督促或者对孩子饮食有一个要求标准， 想吃什么不给就哭，所以从小吃零食的孩子很容易养成不健康的饮食习惯，还有现在的大学生尤其是女孩子对身材有自己的要求，每天不吃饭选择一些外面小摊上的不卫生的食物，只讲究口感而不注重卫生，大学生活没有高中的任务重，所以闲暇时间多，养成了懒惰的习惯，就连去食堂吃饭可能觉得没那个时间所以随意点外卖解决，睡到几点起来就几点吃饭，没有按时吃饭也是习以为常，所以这些都是有可能导致一种不健康的饮食习惯

Answer 5

大学生有不健康的饮食习惯，在我看来原因有以下几种:
1.最重要的就是大学生没有意识到身体健康的重要性。现在大学生的课程都没有那么紧张，在没有课的日子里都不愿意出去，而是躺在宿舍舒服的床上刷着手机。沉浸在手机的喜悦里，自然就忘掉了健康。
2.随着外卖行业的发展，大学生们更不愿意离开温暖的床铺出去吃饭，更多的选择了外卖。殊不知，外卖不仅让自己减少了微信步数，还让我们自己吃了更多的带有塑料残留物的食物。
3.大学生一人在外求学，脱离了家长的监督，对自己的生活也是放松了很多。很多不好的习惯也会慢慢养出来。
最后还是要提醒各位大学生一定要关爱自己身体，不说养成多么棒的饮食习惯，最少要按时吃饭，自己的身体一定要好好爱惜!