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建议
饮食宜清淡、常用植物油、少吃动物脂肪、多吃素菜少饮酒。
饮食调理
1.多吃素菜少饮酒
素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁。维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒,可促进动脉硬化,也可诱发中风。
2.常用植物油、少吃动物脂肪
植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。
3.饮食清淡不过饱
饮食以清淡为宜。因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁,使其增厚,血压增高。进食量应适当,不宜过饱,否则身体过胖加重心脏负担。
4.蛋白海味不能少
饮食中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体必需氨基酸。饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸,被公认为大脑营养剂、血液稀释剂,具有降低胆固醇,防止动脉硬化之功效。
饮食宜清淡、常用植物油、少吃动物脂肪、多吃素菜少饮酒。
饮食调理
1.多吃素菜少饮酒
素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁。维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒,可促进动脉硬化,也可诱发中风。
2.常用植物油、少吃动物脂肪
植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。
3.饮食清淡不过饱
饮食以清淡为宜。因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁,使其增厚,血压增高。进食量应适当,不宜过饱,否则身体过胖加重心脏负担。
4.蛋白海味不能少
饮食中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体必需氨基酸。饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸,被公认为大脑营养剂、血液稀释剂,具有降低胆固醇,防止动脉硬化之功效。
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这个应该询问主治医生,他会根据你的病情和用药来告诉你饮食应该注意哪些。我们能给的也不过是些小建议,比如饮食注意清淡,少吃盐,禁止吃油腻的,胆固醇含量高的食物。而且,情绪上也要安逸一些,不要太激动,受到刺激等等,不要过于劳累等等。
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脑梗病人的饮食有4个方面需要特别的注意。1、脑梗病人的饮食主要以蔬菜、水果为主。因为蔬菜、水果中含有大量的维生素C,维生素C可以保持血管的弹性,避免发生脑梗死。2、在饮食之中,必须要注意清淡饮食,避免摄入盐过多。因为如果摄入过多的盐,有可能会导致高血压的疾病,从而引起脑梗。3、需要使用一定的蛋白质。因为使用蛋白质后,会对脑血管的弹性有一定的帮助。4、多食用植物油,避免过度使用动物油。因为植物油含有不饱和脂肪酸可以降低血脂含量,对于预防脑梗的再次发生是有战略意义的。
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