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苹果、芹菜、红枣、木耳、冬瓜、黄瓜都具有减脂养生的效果
来自：求助得到的回答
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今天给大家介绍一种意想不到的减肥减压食品——乳酪。乳酪中的脂肪含量并没有大家想象中那么高，脂肪含量只有20-30%，所以适量吃乳酪不会长胖。
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酸奶，红薯，全麦面包，燕麦
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吃什么食物对减肥有利？
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