我心情不好怎么办
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当你心情不好的时候,做做运动,打球,跑步,沉浸在运动里,找个没人的地方大喊一下,也许能使你的心情得到释放
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心情不好就打扫卫生吧,等你把全家卫生大打扫一遍,看着窗明几净的家里心中的不快就会去掉几分。想想其实没什么大不了。别不开心了,打扫卫生吧~
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每个人都有情绪低落,情绪不高的时候,这时候,不要沉溺于痛苦中,找到正确的方法,要知道痛苦的情绪只是当下的,一定会过去。
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只要人们活着,就有累、有烦、有苦、有甜。与其多心,不如少根筋;与其红了眼眶,不如笑着原谅。人生一世,难得糊涂。活得太清楚,才是最大的不明白。
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