Question

喝米粥、吃面条、吃馒头，到底是养胃还是伤胃？

Answer 1

喝米粥，吃面条，吃馒头，这三种食品都是养胃的，喝米粥很养胃，馒头好谓化，所以说是养胃的。

Answer 2

当然是养胃啊！
米粥，面条，馒头都是比较清淡的食物，不油腻，不辛辣，不刺激胃，当然是养胃的。
清淡的食物不会对胃增加负担，也不刺激胃，人体也容易吸收。缺点就是营养不够，不含维生素，不含高蛋白。
随着人年龄的增长，会吃得越来越清淡，所以，喝米粥，吃面条，吃馒头是人后期的饮食趋势。

Answer 3

我觉得必要时吃一下是养胃，吃多了就会伤胃。这些传统的养胃事物，只是一种说法，是一个误区。在胃受到伤害时，吃点易消化的米粥、面条等不会增加胃的负担，算养胃，但长期吃这种东西，反而会弱化胃的功能，那就伤胃了。

Answer 4

分别分析一下，1.米粥是经过长时间熬煮，变得非常的柔软，形成了流食状态。人吃了以后消化速度很快，基本上不需要研磨，直接被吸收，胃部不会受到任何负担。不过米粥不适合作为长期养胃的食物，因为米粥的蛋白质含量很低，大多数都是淀粉，营养相对较差。 2.面条中有碱性物质存在，可以中和多余的胃酸，达到一种平衡状态，对胃部起到很好的保护作用。 3.馒头是发酵的，会使得淀粉转化为小分子糖，还能去掉植酸，帮助营养更好的吸收。并促进胃溃疡的愈合。
综上所述，面条馒头养胃最好，米粥次之。

Answer 5

米粥是经过长时间熬煮，变得非常的柔软，形成了流食状态。人吃了以后消化速度很快，基本上不需要研磨，直接被吸收，这对于消化功能差的患者来说，是很好的食物，胃部不会受到任何负担。
不过，米粥不适合作为长期养胃的食物，因为米粥的蛋白质含量很低，大多数都是淀粉，营养相对较差。在吃不动饭的时候，喝点清淡的米粥调节饮食，对胃有好处。
可是长期喝粥，就会造成营养不均衡，胃消化其他食物能力就会退化。而且很多胃溃疡患者是需要少食多餐的，长期喝粥反而不利。
面条也是很多人养胃的食物，面条的原材料是面粉，一般家里的面粉磨得比较精细。煮出来的面条也很柔软，吃起来特别好消化。