Question

经常便秘要怎么办啊？

Answer 1

便秘的治疗首先要靠正确的健康生活方式来调整，比如多饮水、多吃膳食纤维、多运动、保持心情愉悦，都是治疗便秘的最好生活方式。如果通过生活方式仍然不能纠正便秘，第二步提倡肠道微生态治疗，可以服益生菌、益生元，也就是有利于益生菌生长的物质，最有代表性的是水溶性膳食纤维，就是临床常使用的果胶。如果微生态治疗还不好，可以服渗透性泻剂，比如乳果糖、石蜡油。如果便秘持续，可以考虑服刺激性泻剂，比如果导片，还有含有大黄、芦荟的制剂。

Answer 2

便利证明你肠功能比较紊乱。同样内部比较缺水。经常多喝点儿水。如果便秘严重的话，可以吃点儿管便秘的药。多吃点儿地瓜，地瓜吃多了对便秘也有很好的好处。

Answer 3

经常便秘的患者首先要查明病因，根据病因对症治疗。临床上常用治疗方法包括药物治疗、饮食治疗及心理干预治疗。

视频内容：

产生便秘的原因有很多种，老人主要是由于肠道蠕动过慢或饮食量减少。年轻人便秘主要与饮食不洁或长坐不活动有关。所以对于不同便秘要采取不同治疗。临床上常用治疗方法即药物治疗、饮食治疗及心理干预治疗，具体还是要针对每个人的病情对症治疗。

Answer 4

建议用黄金双歧因子改善肠道环境,增殖肠道双歧杆菌数量,调理一下肠胃,对预防和改善便秘症状等效果都很不错.

Answer 5

经常便秘怎么办？引起便秘的原因一喝水少，二纤维不足，三缺少运动，四压力大，取冬瓜荷叶开水冲泡每天喝三次试一下。