Question

为什么我一天睡4个小时就倍儿精神，而睡8个小时就死困死困的呢？

Answer 1

我觉得这和每个人的生物钟有关系吧，有可能你的生物钟的，就是睡四个小时就会特别清醒的那种。

Answer 2

睡眠习惯因人而异，以自己感觉非常精神而不困倦为宜

Answer 3

谁四个小时有点少？八个小时。觉睡多了，越睡越想睡。不想起。不要站那敬看手机。对身体有害。

Answer 4

觉是贱种越睡越勇。

Answer 5

睡觉多少时间因人而异，每个人的身体感受都不一样。