松子仁怎么做好吃?
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松仁玉米
材料:
玉米2个、松仁小半碗、胡萝卜小半根。
调料:
盐、味精、淀粉一小勺。
作法:
1、将玉米洗净后顺着列掰下玉米粒,淀粉加一点水兑成水淀敏镇粉,胡萝卜切成碎丁
2、锅内倒入适量油,烧至七成热后倒入胡萝卜丁翻炒一分钟
3、随后倒入松仁,改中火快速翻炒至松仁颜色稍变黄
4、随即倒入玉米粒,大火翻炒两分钟,跳入盐、味精和水芡粉,待淀粉稍凝固即可
茄汁鲳鱼
原料:
鲳鱼、胡萝卜丁、青豆、熟松仁、葱姜蒜末、淀粉、料酒、番茄沙司、盐、白糖。
做法:
1、鲳鱼去除鳃和内脏洗净,在鱼的两面用刀划上几道;
2、用料酒和少许盐腌30分钟;
3、用干淀粉将鱼身包括刀缝处扑满干淀粉后抖去多余的淀粉;
4、锅烧热,下油烧至7成热,下鲳鱼炸熟至金黄色滤油装盘;
5、锅中留少量油,爆香葱姜蒜末,下胡萝卜丁和青豆煸炒;
6、加入番茄沙司和白糖调味,再加适量清水烧开,淋入水淀粉勾芡,浇在鱼身上,洒上熟松仁即可。
松仁肉末烧豆腐
材料:
老豆腐、肉末、松仁、葱姜末。
调料:
蚝油、老抽、生抽、料酒、白糖、鸡精。
做法:
1、先将豆腐冲洗后切成5公分长、3公分宽、半公分衡悄厚的片备用;
2、肉末放葱姜末、料酒和生抽拌匀备用;
3、松仁放在微波炉的盘中,中火3-5分钟至熟;
4、热锅入油,油热后放入豆腐片两面煎黄取出沥油;
5、锅中留少许油,入肉末炒至颜色变白,放入煎好的豆腐片,加入蚝油、老抽、少许白糖和鸡精,翻炒均匀后加入半碗请水,烧开后转中小火炖5-6分钟,最后淋少许水淀粉勾芡后撒入松仁、葱花即可。
松仁香干菠菜塔
原料:
菠菜、熟松仁、香豆腐干、盐、糖、芝麻油。
做法:
1、菠菜入沸水绰10秒钟捞出挤去水分切碎;
2、香豆腐干也入沸水绰后切碎;
3、菠桥拦粗菜、熟松仁、香豆腐干混合,调入盐、糖、芝麻油拌匀;
4、将混合调味后的菠菜填入一个一次性纸杯压实,轻轻倒扣在盘中即可。
材料:
玉米2个、松仁小半碗、胡萝卜小半根。
调料:
盐、味精、淀粉一小勺。
作法:
1、将玉米洗净后顺着列掰下玉米粒,淀粉加一点水兑成水淀敏镇粉,胡萝卜切成碎丁
2、锅内倒入适量油,烧至七成热后倒入胡萝卜丁翻炒一分钟
3、随后倒入松仁,改中火快速翻炒至松仁颜色稍变黄
4、随即倒入玉米粒,大火翻炒两分钟,跳入盐、味精和水芡粉,待淀粉稍凝固即可
茄汁鲳鱼
原料:
鲳鱼、胡萝卜丁、青豆、熟松仁、葱姜蒜末、淀粉、料酒、番茄沙司、盐、白糖。
做法:
1、鲳鱼去除鳃和内脏洗净,在鱼的两面用刀划上几道;
2、用料酒和少许盐腌30分钟;
3、用干淀粉将鱼身包括刀缝处扑满干淀粉后抖去多余的淀粉;
4、锅烧热,下油烧至7成热,下鲳鱼炸熟至金黄色滤油装盘;
5、锅中留少量油,爆香葱姜蒜末,下胡萝卜丁和青豆煸炒;
6、加入番茄沙司和白糖调味,再加适量清水烧开,淋入水淀粉勾芡,浇在鱼身上,洒上熟松仁即可。
松仁肉末烧豆腐
材料:
老豆腐、肉末、松仁、葱姜末。
调料:
蚝油、老抽、生抽、料酒、白糖、鸡精。
做法:
1、先将豆腐冲洗后切成5公分长、3公分宽、半公分衡悄厚的片备用;
2、肉末放葱姜末、料酒和生抽拌匀备用;
3、松仁放在微波炉的盘中,中火3-5分钟至熟;
4、热锅入油,油热后放入豆腐片两面煎黄取出沥油;
5、锅中留少许油,入肉末炒至颜色变白,放入煎好的豆腐片,加入蚝油、老抽、少许白糖和鸡精,翻炒均匀后加入半碗请水,烧开后转中小火炖5-6分钟,最后淋少许水淀粉勾芡后撒入松仁、葱花即可。
松仁香干菠菜塔
原料:
菠菜、熟松仁、香豆腐干、盐、糖、芝麻油。
做法:
1、菠菜入沸水绰10秒钟捞出挤去水分切碎;
2、香豆腐干也入沸水绰后切碎;
3、菠桥拦粗菜、熟松仁、香豆腐干混合,调入盐、糖、芝麻油拌匀;
4、将混合调味后的菠菜填入一个一次性纸杯压实,轻轻倒扣在盘中即可。
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