Question

如何改变自己颓废的状态？

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Answer 1

沉沦的时候感觉自己没力气，做什么都打不起精神来，有人会沉迷于游戏，有人会沉迷于电视，无论自己掉入了那一项，不要过分谴责自己，人性本堕落，只是我们需要在堕落中找到积极的方向，戒除不良嗜好。抽烟嗜酒打牌无止境看剧，这些只能无谓的消磨时光，如果你有上述嗜好，能忍则忍，不能则减，尽量少做这些事，动起来，每天给自己安排一定的运动量，不必太多，适当最好，让自己出一身汗便宜，运动是会改变自己。

Answer 2

我觉得如果你想改变自己颓废的现状，首先你要从自己的身体开始，让你的身体影响你的精神，因为如果你不去运动，或者说锻炼身体，你很难有这个意志力去改变自己。

Answer 3

可以出去旅游多读书，多健身多运动，找到自己感兴趣的事物，去做自己喜欢做的事，这样才能够让自己积极振作起来。

Answer 4

戒除不良嗜好，抽烟嗜酒打牌无止境看剧，这些只能无谓的消磨时光，如果你有上述嗜好，能忍则忍，不能则减，尽量少做这些事。

Answer 5

颓废的原因肯定是因为自己不是很上进，你可以给自己定一个短期的目标，让自己好好的针对这个目标，进行努力和学习。