身上长青筋是什么原因?如何治疗这些青筋?
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你的青筋主要是由于血液不循环造成的,医学上叫静脉曲张,具体原因也很多
在饮食方面,应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命c、e的补充。在日常生活方面,则应控制体重,避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间,睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。
用按摩油按摩液可以促进血液循环!
或者练下腿部运掸辅侧恍乇喝岔桶唱垃动
1)锻炼小腿肌肉。小腿肌肉是一个辅助血泵,帮助静脉把血液泵回心脏,可减慢静脉曲张恶化。当小腿长期缺乏运动,便失去了这个功能,骑脚踏车、步行和游泳都有助强化小腿肌肉。
2)睡眠时,把双脚轻轻垫起,促进双脚血液流动,纾缓静脉的压力。
3)可穿著压力袜,不过,由于压力袜较局促,夏天并不好受。
请采纳答案,支持我一下。
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