怎么才能把烟戒掉？？？
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这两天我也在戒烟，不要想逐渐不吸，说断就一口都不抽，第一天最难，很想吸烟，心里和生理的反应都有，第二天就好了许多，心理作用更多一些，这时一定要坚持，等过了第二天。第三天就好应付，开始两天一定要坚持不能吸，意志一定要坚定。祝你早日戒掉，‘
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