Question

人中部位上火长痘痘是什么原因

Answer 1

有一些朋友额头出现痘以后因为没有注意，总是越来越严重，而且还会留下疤痕。(陈薰汝)一文中也讲了很多，给大家细说几点：

1. 睡觉之前一定要深层洁面，把脸上的各类卸干净，不要偷懒，草草了事，切记切记。

2. 脸上长痘，不要用手去挤，易造成更大的创口，真的很重要，像我自己一开始长，没当回事，没事就挤挤，结果痘痘越挤越大，真的非常郁闷。

3. 尽量别吃辛辣和刺激性的食物，由其是油性皮肤的人，忍住别吃。

4. 有吃零食习惯的小伙伴也戒了吧，很多零食里含有刺激的成分，吃多了是害自己。

5. 充足的睡眠和休息，尽量不要熬夜，其实很多人都是内分泌紊乱才起的痘痘，如果实在太忙，每天8小时的睡眠时间一定抽出来。

Answer 2

上火痘的原因及改善
1、三角区长痘：表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘
改善方法：对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。
另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、红薯等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。
2、右侧脸颊长痘：一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等
改善方法：这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7～9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。
肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。
3、下巴长痘：一般表示体内激素失调，周期失衡
改善方法：这类情况最好的解决方法是补充激素。而人们过量地补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。因此，相比之下，针灸调节内分泌是比较有效安全的方法。
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