我想你怎么办
拥抱，沟通，调整心态（让思念流淌出去），转移注意力。
1、拥抱
研究发现，拥抱二十秒左右人体内就会分泌出一种叫做“催产素”的物质，会使男女双方的感情更加稳定，促进情侣间的关系更加亲密，也会让对方更爱自己哦。还有一种说法是，拥抱还可以有效缓解疼痛，其原理跟止痛针生成的生物激素一致。
2、沟通
亲密关系，沟通在情侣间很重要，把自身的思恋表达出去，在异地恋的情侣间更重要。异地恋中常发生沟通问题，很多冲突都是在日常的沟通中积累起来的。沟通过程要学会理解对方，学会接纳对方，以及表示爱意和思念。
3、调整心态
找到一个安静的地方，比如咖啡馆的靠窗位置，晒晒太阳，听听喜欢的音乐，看看喜欢的书籍，或者在公园的僻静之处，散散步，对着树与草坪发发呆，让深厚的想念流淌出来，彻底体验一番，想笑就笑，想哭就哭，彻彻底底的独自完成。
4、转移注意力
全身心地投入一件自身感兴趣的事情中去，如：下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不千街的心理自然逐渐得到平。
“不管面临何等何样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上使没有它们的立足之地了。它们隐退到阴彩黑时中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊同莎白就是通过画画治好了忧都症。
注意事项
1、思念是人生的受伤，也是爱情的读懂，多少的后悔，多少的感悟，只是人生的情缘，读懂一世的繁华，错过人生的别离，爱情是人生的梦，心情是思念的读懂，是再见。
也是人生的等，来世的散，今生的缘，彼此的等，是来世的情，也是最后的感悟，是人生的命运，也是今生的别离，爱情是一盏灯，也是今生的错，错过人生的别离，也错过最后的惋惜，是人生的读懂，也是人生的爱别离。
2、错过思念，受伤了自己，多少的温柔，只是人海的风景，只是别离的心酸，再见的梦，曲断人终的微笑，是你的世界，是我的孤独，也是爱情的别离，受伤了，孤独了，无奈了，爱情走丢了，世界那么伤感，爱情那么残忍，只是心中的无奈。
有的人，是拿来一辈子怀念的。
希望楼主能追回她
