Question

促进肠胃消化的食物有哪些？

Answer 1

促进肠胃消化的话，当然应该多吃点含有膳食纤维的食物了，特别是粗粮，里面含的膳食纤维比较多，有助于消化的。以下食物都具有促进胃部消化的作用：1、小米，因为小米主要组成成分为碳水化合物、植物蛋白、氨基酸等物质，以上物质不仅可以较为容易被肠胃分解吸收，减轻消化道功能负担，并且对于提升人体免疫系统功能具有积极性影响。2、蜂蜜，蜂蜜中含有多种活性酶体以及矿物质，活性酶体对于提升消化酶活性，加快胃部运行效率具有促进性作用。钙、镁、锌等多种矿物质则具有改善肠胃环境，增进食欲等功效。3、山药，山药是一种具有养胃健脾、补血益气等功效的食材，其含有的水溶性膳食纤维不仅可以加速体内脂肪、胆固醇等物质的循环代谢，并且可以有效预防便秘症状的发生。至于药物的话，可以食用健胃消食片，如果是由于胰腺功能不强引起的肠胃功能不良，则可食用多酶片补充消化酶。也可食用双歧杆菌活菌等药物，增加肠道益生菌数量，也可促进消化。

Answer 2

推荐你吃一下这几种食物：
1.苹果既能止泻，又能通便。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
2.西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
3.橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
当然以上这几种食物，益生菌也是促进肠胃消化的好帮手，像Life-Space益生菌粉，更有效的促进肠道消化。

Answer 3

肠胃消化不良，经常吃3种食物，促进肠道蠕动，食欲大增！

Answer 4

小米南瓜粥，还有银耳粥，面条，都能帮助胃的消化

Answer 5

“有助于消化的食物往往都是有很好的健脾、开胃功效的食材，比如像山楂、炒麦芽和茯苓，这些药食两用的食物适当的食用一些都能够促进胃肠道的运化。尤其是吃肉食比较多的话，那适当的食用一些山楂能够让消化的功能更加的强大。如果是吃一些馒头、面条...”