肾阳虚吃什么药比较好呢？我现在记忆力很严重的下降 而且还有严重的脱发，
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黑色食物 黑芝麻黑豆黑米何首乌 黑芝麻何首乌最好不过了 健脑增强记忆力 防脱发 主要还是注意营养 嫌麻烦可以去买黑芝麻何首乌粉吃
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吃肾气丸。
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不花钱的方子
1.按揉“太溪穴”，太溪穴为肾经的原穴，是补肾很重要的穴位，另外还有照海穴、复溜穴。
2.中里老师分享的一个补肾的动作：找一个近腰高的桌子或石台。一只脚踏上去，双手抱膝。用力欲登上桌子。然后换另一只脚再做。最终，两脚皆可轻意交替登上桌子或石台。每天常练，补肾极佳。
1.按揉“太溪穴”，太溪穴为肾经的原穴，是补肾很重要的穴位，另外还有照海穴、复溜穴。
2.中里老师分享的一个补肾的动作：找一个近腰高的桌子或石台。一只脚踏上去，双手抱膝。用力欲登上桌子。然后换另一只脚再做。最终，两脚皆可轻意交替登上桌子或石台。每天常练，补肾极佳。
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请问你几岁了？
有些时候记忆力下降跟年龄还是有些关系的！
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