吃米饭和面食哪个更容易胖呢?
原来以为吃面食不容易胖可是经常吃了一段时间居然胖了不知道是不是总吃面食吃的我是北方人吃什么主食不容易胖呢...
原来以为吃面食不容易胖
可是经常吃了一段时间 居然胖了
不知道是不是总吃面食吃的
我是北方人
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可是经常吃了一段时间 居然胖了
不知道是不是总吃面食吃的
我是北方人
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20个回答
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吃面食与吃米饭没有太大的差异，主食折合成糖份的指数都较大。多为孩子准备一些粗粮，如荞麦、小米、玉米面等食物，粗粮中的营养也较全面，而热量的含量也较低。
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都是主食，哪个多一点，哪个少一点都没什么区别的。
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米饭容易胖，因为米饭里的蛋白质和麦芽糖含量较多，面食里的确也含有，但是比米饭少，所以要是选择的话，还是不要吃米饭较好
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面食
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