Question

如何让自己变胖一点

Answer 1

议别吃减肥药
因为
百分之99的减肥药都有副作用
..
刚开始减的都是你体内的水分
..
建议
合理饮食
少吃甜食
油炸食品
动物脂肪
..
晚上最好别吃饭
吃点水果
或水煮青菜
喝喝酸奶也是不错的选择哦
~
运动方面
骑自行车最好勒
比跑步
跳绳
都好额
``
还要多喝水
每天8大杯
可以排毒
.
消除水肿..
最重要的是要心情好
..
还有坚持
呵呵
o(∩_∩)o...
想变胖的话就把我前面说的话
反反子的做
呵呵

Answer 2