从小就胖的人如何减肥

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冀萌阳鄂玮
2020-01-09 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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给你提供一份减肥食谱
:1.早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西、建议配合点减肥药会更好
像是减肥贴(享瘦网)外用的也安全
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