怎样瘦脸呢?
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真实
简单
实用
我个人成功使用过的简单而且实用的方法
饮食+锻炼
我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了
(之前,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高数量,尽量一次跳够数量,不要上午跳50,下午跳50,那个没有用)
建议你试验下.
同时饮食方面别太荤腻,多蔬菜水果,多喝水!
也可以用一些药,【荷理佸】我用过,可以一个月剪掉5斤,在我的用户名上的号
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饮食+锻炼
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(之前,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高数量,尽量一次跳够数量,不要上午跳50,下午跳50,那个没有用)
建议你试验下.
同时饮食方面别太荤腻,多蔬菜水果,多喝水!
也可以用一些药,【荷理佸】我用过,可以一个月剪掉5斤,在我的用户名上的号
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瘦脸的奇葩操作你见过没?
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冷山之草瘦脸霜
温馨推荐:常见瘦脸妙招
举动法:举动减肥的成果是全方位的,假如你的脸真的“肿”了,乖戾举动后的大量排汗,可有助于水分灵敏排出体外。
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如何瘦脸?
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