最近事情好多,压力好大,感觉特别累,然后还什么也不想做。。。我该怎么办啊

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匿名用户
2012-12-01
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人这一生不一定会遇到什么样的事情,生活在现代社会中压力大是常事。
工作、家庭、生活、人际关系。。。等等常常会出现不如意。
遇到类似事情,比较简单的方法是:放下所有事情,另外找个地方放松一下,譬如说咖啡厅、公园或者商场等,然后轻轻松松在那个环境下呆上1-2个小时。
再回去后,慢慢梳理一下遇到的问题,按先易后难、先急后缓的顺序一个一个处理掉。在处理过程中,你可以针对具体问题想点办法,包括请教或联系他人共同解决。
这时间,你会发现原来这些压力其实都不算什么,你完全可以应付。
染色的思念1994
2012-12-01
知道答主
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别着急 越着急就什么都不能做 与其什么都做不好那还不如一件一件的去完成它,能做多少做多少 质量为主 速度为辅 你做得再快做得不好那也得等于没做并且给人留下的印象就是你 一事无成
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纷飞的雪windy
2012-12-01 · 超过18用户采纳过TA的回答
知道答主
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你是工作还是上班呢?要学会给自己减压,慢慢放松心情,可以给自己放个假,逛逛街,看看书,听听音乐这是最好的减压方法,等到上班的时候你会觉得其实事情还是蛮简单的。望采纳!
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匿名用户
2012-12-01
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我也是同样的问题啊,刚换了工作,从睁开眼就开始想工作,想我今天要做什么,什么工作急要马上做,怎么做,什么工作不急,需要什么时候完成,回家脑袋好晕啊
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雪影尘寒
2012-12-01 · TA获得超过462个赞
知道答主
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找个途经发泄一下,玩至精疲力尽后好好睡一觉就会好多了,我经常这么做
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