爱吃零食的人怎么减肥？
2个回答
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不要看太多电视哟，嘻嘻，你可能觉得有些突兀，可是你是不是觉得看电视的时候嘴巴无比空虚呢，恩就是这个时候，卡路里就来骚扰呢啦，其实你可以在觉得空虚的时候做做瑜伽，舒缓心情，又能减肥，而且哟，记得吃低卡的食物也是灰常重要的哦
希望我说的能过帮到你。谢谢
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爱吃可以控制的吃
不要一个劲的吃
可以把那些高热量的零食用水果代替
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