Question

腿酸是什么原因

Answer 1

腿酸并非运动问题，从营养来讲，有三种解释，可供参考。
1：大腿肌是支撑人体的主要部分，现在酸是弹性不够，也就是缺氨基酸里的一种叫羟基氨酸或羟色氨酸，没有弹性，需要用钝器敲打才能缓解。
2：可看一下是否跟钙有一定的关系，你现在是发育过后的稳定期，营养没有跟上，骨钙不够，人体一旦骨钙不够身体就会跟血钙借用，这时血液循环就会较慢，肌肉产生酸难受，人体血钙只占1%--而骨钙要占99%，实际上医生在做检查时一般都检查血钙，所以会悟导病人的想法，不却钙。
3：可注意一下腿上神经质的问题，腿肌是有N多个神经系统细胞来组织的，需要用营养来调理，适当增加一些锻炼就行，调养一段时间后就能恢复，不用担心。
建议营养：蛋白质粉是在人体内里能转化为氨基酸的，还有钙片、VC、VE等。

Answer 2

腿酸是怎么回事？