减肥吃什么好？
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苹果几乎没有脂肪而且能让人产生腹饱感
黄瓜也可以
因为黄瓜可以分解脂肪
减肥期间
蛋糕
曲奇饼
饼干
肥肉
泡面
辛辣的东西
牛肉
猪肉
羊肉
不要吃
用鱼肉代替肉类
鱼的脂肪不多
还富含很多人体所需的营养物质
黄瓜也可以
因为黄瓜可以分解脂肪
减肥期间
蛋糕
曲奇饼
饼干
肥肉
泡面
辛辣的东西
牛肉
猪肉
羊肉
不要吃
用鱼肉代替肉类
鱼的脂肪不多
还富含很多人体所需的营养物质
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减肥不要太刻意，三餐照常吃，早上吃营养些，中午要吃饱，下午要进行运动，晚上可吃水果，这样子一，二周下来瘦个3-5斤没问题，本人亲身体会过，相信可以帮到你！
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减肥的话吃一些低热量的东西吧，巧克力雪糕尽量少吃，多吃水果蔬菜，多喝水
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减肥吃什么都不好··多运动节食才是根本
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