Question

鱼胶燕窝和阿胶能在同一天吃吗？

Answer 1

阿胶，鱼胶和燕窝都是性温、平的滋补品。但两者的功效是有本质上的分别。阿胶主要用于补血，鱼胶有丰富胶原蛋白，燕窝侧是促进/修复身体细胞生长，提供细胞生长所需的养分（活性蛋白）和维持脑部健康（唾液酸）。三品同时服用没有问题。
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