Question

早上起床口苦咋办?

Answer 1

中医：口苦是由湿热引起的
有关专家介绍，时常产生口苦，中医认为这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。
另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。

建议：
1.
患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。

2.
对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

3.
适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

3）食疗秘方、验方：
1.
取木耳煲冰糖，食木耳饮汤。
2.
用苦瓜干，薏米，梗米煲粥。
3.
取中成药，知柏八味丸时时服之。本方医治终日口苦，由于燥火，虚火所致。