怎么让自己身体瘦下来？
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戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。
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shb-纺织工业
2025-02-20 广告
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如果说轻松，就是少吃。但是说实话，不想运动什么的，瘦下去很难。
你看看你是想要轻松，还是苗条身材。
如果真的觉得太累，就要从饮食下手，每天吃很少的东西，零食全部戒掉
坚持一个月，肯定瘦不少。
我用少吃多运动的方法，瘦了几十斤了。所以希望可以以自己的经验帮到你。
如果有需要，百度hi或者发消息
你看看你是想要轻松，还是苗条身材。
如果真的觉得太累，就要从饮食下手，每天吃很少的东西，零食全部戒掉
坚持一个月，肯定瘦不少。
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