篮球每天坚持两小时练习运球,一年以后会是什么效果
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哪有这么枯燥的，这些都是穿插着来的，练了右手练左手，多了，慢慢来就对了
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运球会很灵活，而且球性也会培养出来，这样投球都准了，再有，希望你多换手练习一下，两手并用，这样上篮过人或防止被冒的技术就高了。加油
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估计 大学 系队水平
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能够运球自如，比如胯下。背后运球等。如果多学些技巧的话，过人很轻松。会对你的篮球技术有很大的提高。。。
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你的运球出神入化
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