Question

胸部严重下垂怎么办？

Answer 1

如何预防乳房下垂
(一)选择合适的胸衣
一定要适时戴上内衣，这对提拉乳房有很好的效果。有专家也建议，内衣的大小要根据胸形而定。
1、全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性。
2、半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性。
3、3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。
4、侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性。
5、此外，锻炼时要穿上运动型内衣。否则，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害，比如本身胸大的人会加速其乳房下垂的速度。特别是跑步、跳绳时要特别注意。
(二)防止乳房被撞击、挤压
乳房是女人身上最需要精心呵护的地方，因此千万不要随意让它陷入危险之中。
(三)注意睡眠姿势
在睡姿方面，特别不能趴着睡觉，最好取仰卧位。否则对乳房不好，也有可能产生乳房下垂的现象。
(四)避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡
如果用热水刺激乳房，有可能会导致乳房下垂，因为热水可能烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。此外，不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，以免破坏其对胸部的提拉作用。可用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。

Answer 2

丰胸保健按摩1.用手按摩。a.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。b侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，
胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。经常按摩乳房，沐浴乳房，不要节食减肥，可以做一做健胸操。或者通过手术来塑造胸型
乳房下垂可以通过乳房上提手术矫正，根据您乳房下垂的情况决定手术方式。如果下垂不是很严重，手术可以在门诊进行，手术完了就可以回家，不影响正常生活，全部费用在1万左右；如果下垂比较严重，手术需要住院3-4天，全部费用在2万左右。手术切口会留在乳晕周围，需要的话可能增加乳房下极的纵行切口

Answer 3

可以用按摩的方法，
现在很流行按摩的方法，
后来我是配合着波密苏一起的
，植物精华用着感觉就很舒服
，现在用着身体也没什么不
适的匈部明显大了还有弹性

Answer 4

这个问题我也有过，而且还比之前小了老公明显嫌弃我，尤其是夏天穿衣服还很难看，后来有幸得到改善胸部外扩
下垂
收副乳的方法很管用，现在胸型也漂亮了很多，我可以把这个方法与经验分享给更多的女性朋友希望越来越多的女性受益，看我头像就知道了！

Answer 5

当你的胸部像两个垂头丧气的气球般挂在身前时，你可能会觉得，天哪，我需要一位建筑师来重建我的胸部！但别担心，这不是一个无解的问题。以下是一些妙招，让你重拾挺拔的双峰，重现青春的魅力。
让我们了解一下胸部下垂的罪魁祸首。通常，这与年龄、哺乳以及地心引力的残酷作用脱不开干系。随着时间的推移，皮肤失去弹性，胸部支撑组织也会松弛。再加上哺乳的考验，就会导致胸部出现令人遗憾的下垂。
如何扭转乾坤呢？是时候和你的文胸好好谈谈了。一件合适的文胸是支撑胸部的关键。选择带有坚固肩带和宽底围带的款式，它们可以有效地将重量分布在肩膀和后背上，减轻胸部的负担。
接下来，运动是你的好朋友。有针对性地锻炼胸肌可以增强肌肉支撑，改善胸部的形状。俯卧撑、哑铃飞鸟和哑铃卧推都是很好的选择。请记住，运动要循序渐进，否则可能会适得其反，加重下垂。
如果你不想大汗淋漓，还有其他方法可以提升胸部。按摩可以促进血液循环，增强皮肤弹性。用圆周运动从胸部底部向上按摩，直到锁骨。虽然没有科学证据支持按摩的直接效果，但它能让人心情愉悦，何乐而不为呢？
还有，不要小看姿势的重要性。当你的姿势不佳时，胸部会承受更大的压力，从而加剧下垂。时刻提醒自己挺胸抬头，想象有一根线牵着你的头顶，把你向上拉。
如果你已经尝试了以上所有方法，但胸部还是不肯就范，那么就需要考虑医美手段了。隆胸手术可以有效地提升和丰满胸部，让你重返青春。
但是，在考虑手术之前，务必咨询一位合格的整形外科医生，全面了解手术的风险和益处。只有这样，你才能做出最明智的选择，让你的胸部重新焕发光彩。
记住，胸部下垂是一种常见的烦恼，但它并非不治之症。通过正确的护理、运动和适当的医疗干预，你完全可以恢复傲人的胸部曲线，让自信与美丽重新回到你的身上。