Question

重庆哪家心理咨询做得好？

请有亲身经历的朋友回答下，在此真心感谢！就是喜欢胡思乱想爱钻牛角尖心理作用强。

Answer 1

优秀心理医生：合格
如何能找到一个合格的心理医生，重庆寸草心心理咨询提醒要注意三点。
1.当你觉得要看某个心理医生时，可以先用搜索引擎搜寻医生的名字，一般成熟一些的心理医生都有很多痕迹可以从网上得到。比如，医生的职业背景，有那些执业资格，受过何种训练，写过什么东西，咨询经历有多长等等。当然，也不能说网上没有“打榜”的心理医生就不能信任，这只是一个资源途径。
2.注意心理医生的口碑，好的医生总会被朋友提及和推荐。在候诊的时候，求询者往往会交流对医生的看法，尤其要关注那些与医生保持很长的关系没有脱离的咨客，他们对医生的感觉要到位一些。不过，现在是心理医生供不应求，再糗的医生门口没准都有一群盲目的崇拜者。
3.对医生的感觉，感觉可靠吗？重庆寸草心心理咨询提醒对你来说，感觉到的就是真实的。但对其他人来说，你的感觉中包含着你的价值观、经验，你的防御和你的移情。 好的心理医生有一种很强的人格魅力和亲和力，他不说不笑，眼睛看着你也会给你许多的信息。他使你感觉到安全、舒适、被爱、被尊重、被接纳与认同，你很放松，不用忌讳什么。他会引发你倾诉的欲望，却又引导你去思索、自我分析和节制。他从不提弗洛伊德，荣格什么的，也轻易下结论，却非常在意你的感觉，总是努力去理解你，懂你，贴近你，而不是控制你、评价你、指导你。好的心理医生一点都不复杂，不权威，不深奥，像水一样随你流动，像玻璃一样透明，把你的防御和阻抗都化解于无形。当你抱怨别人的时候，他会沉默，不扇阴风也不点鬼火，当你反思自己的时候，他的眼睛会闪射出愉悦的光辉。他听得很多，说话很少，但每句话可能都是一种新视觉，给你一种新体验，让你感觉到一片新的天和地。

Answer 2

喜欢胡思乱想一种非常大的可能就是闲，在以往咨询的中，很多人都是没有事情的时候总爱生事，所以先让自己忙起来。第二。如果很忙还是想的不停，那有可能时心理强迫症状，就是脑子里不有自主的想一些事情，控制不住，不知道你是哪种类型。有的人在和别人说话的时候，别人一句无心的话语会让你难过很久，这样的人活的很累，而这样的人生也很痛苦。
让自己的生活充实起来，不要留下可以胡思乱想的时间，尤其是不要给自己独处的时间，让自己动起来。如果还是不行，那可要找专业心理咨询师了。

Answer 3

面对求助者和心理师，居间第三方有效认证的专家才是真正的好专家。学院派庙大、名声大，可是未必有临床心理干预能力。学院派出书多，职称高的读书、教书人多。医院派重药物治疗，基本是吃药处理，药物治疗对心理障碍治标不治本，有些乱开药的标也治不了；开业派，注重全人多因素干预治疗，心理咨询师人数多，部分经验丰富，也难免鱼龙混杂，大部分还在学习发展。第三方按照标准做实际能力认证才是一个合理的评判方式。咨询心理师、临床心理师的认证，中国注册心理师协会是专业心理师认证机构。
干预的深度分级和能力有关：
1、支持性心理干预，属于抚慰，陪伴，提示等浅显的心理支持性干预。家人、亲友、智者等非专业人士，公益团体志愿者也能部分给予帮助。电视媒体秀出来的，困扰者被巧妙聪明点化开窍的干预多属于此类。经过编辑，满足大众窥私好看好玩，缺少深度。
2、再教育型心理干预，需要专业心理师进行，价值观澄清重整，文化取向厘清，现实冲突焦虑策略构建等咨询性干预。大部分二级心理师经训练合格可从事再教育型心理干预。
3、再造型心理干预，就是临床变态心理的深度干预或者治疗。成熟或资深心理师可从事此类干预。心理咨询师中不超过3%，具备此种干预能力。促进思维模式合理化，自我问题探索发现，人格偏向矫正，情绪障碍治疗等，一般都需要数月的康复过程。中国注册心理师协会注册认证的心理师，部分可以从事系统性、结构性和深层次的心理干预。
没有最好，只有更合适！网络求助有更多选择，不必拘泥于本地。

Answer 4

心理上的一些感觉，让人觉得要去治疗，不治疗就感觉不好。治疗后，就觉得会踏实，其实你就是想得到一种踏实感。原本你是一个不踏实的人，胡思乱想这种情况，基本上每个人都会，因为人的大脑活动，就是不停的在想，想是一种可以穿梭于时空的功能活动，沿着记忆的线索，你可以穿越到曾经某一时刻，感受曾经历过的悲欢离合，你也可以想象未来，但是，人脑想的时候会有很多感受，因此，想多了会让人精神疲劳，而一个人从来不想的话，大脑不用也会生锈，用过度了就会累。
所以总结一下，就是人脑适当的想，可以让你更加聪明，而想过了头，就会精神累坏，出现异常就不好了。睡觉的时候还是好好睡，睡好了，继续想。如果你是因为，很空虚，需要朋友，你可以想办法去找。

Answer 5

可以到江北区的重庆三一八医院看看哦，我前段时间也是感觉有心理问题，朋友推荐我去重庆三一八医院做了一次全面的检查，医生也给了很多的开导和建议。配合药物治疗目前效果还是很不错的