Question

晚上看手机为什么会更伤眼睛？

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Answer 1

这个道理非常简单，因为手机的屏幕一般情况下都是特别明亮的，即使有相应的护眼模式，那么在晚上的时候，光线也会与手机屏幕的亮度形成巨大的反差，如果长时间在这种光线的反差之下盯着手机屏幕的话，就会让我们的眼睛视力越来越差，所以很多人觉得在晚上看手机的时候眼睛会特别累，而且这种习惯一旦养成，我们近视的速度将会越来越快，特别是对于一些白天也经常用眼的朋友来说，千万要杜绝这种情况发生，如果实在想在晚上看手机的话，那么我建议一定要把光线调整好，尽量要把屋子里面的灯开开。另外，在日常生活当中，还有以下几种行为是特别伤害眼睛的：

1、在阳光下看书

很多朋友觉得在阳光充足的天气下看书是一种享受，那么在这种情况下，确实会让我们的心情变得非常愉悦，但是我们却忽略了一点，那就是在这种情况下看书对于我们视力的伤害是非常巨大的，因为阳光的照射会直接损害到我们的眼睛，尤其是长时间的坚持的话，就会让我们的视力严重的下滑。

2、长时间的用眼

另外我们长时间的持续用眼也会对视力形成一定的损伤，尤其是对于那些正在紧张的学习或者坐在电脑面前办公的白领来说，是非常明显的，因此我建议每隔一段时间就要让眼睛休息一下，比如说工作或学习一小时左右的时候，就让眼睛放松5分钟。

3、手机的屏幕过亮

随着时代的进步，我们现在几乎人手一部智能手机了，那么智能手机所完成的万物互联让我们每天更喜欢看智能手机，但是在我们享受科技给我们带来的便捷的时候，也应该注意保护我们的眼睛，比如说手机屏幕过亮的话，就会伤害到我们的视力。

Answer 2

晚上的时候四周的环境是很黑暗的，在这种情况下那么手机的强光就会刺激眼睛，就会造成很大的辐射，会更加伤害眼睛。

Answer 3

晚上看手机对眼睛的伤害是非常大的，很可能会造成青光眼，视力下降等眼部疾病，所以我们大家一定要养成一个良好的习惯。

Answer 4

晚上看手机的话主要是环境光线不好，而手机屏幕却很亮，光照对眼睛很刺激

Answer 5

晚上四周都是黑暗的，瞳孔也是放大的，个时候有个刺眼的亮光会让有害蓝光进入眼睛更多，眼压增大，容易诱发近视，重则会造成眼底黄斑病变和青光眼