冷冻肉和新鲜肉哪种营养价值高?
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从营养和鲜味方面来衡量,这三种肉中以冷却的营养和味道最好,冷冻肉次之,宰后的“鲜”肉最差。宰杀后的猪肉,可分为僵硬、冷却、自溶、腐败等几个阶段。猪被宰后几小时,其肉即进入僵硬期。这时的猪肉发“死”,不易煮烂,味不鲜美,营养成分也较难为人体吸收。宰后冷却一两天的肉,肉内分解出氨基酸等对人体有益的物质,这种肉质地嫩软,营养最高,味道最香。进入自溶期以后的肉,蛋白质开始大量分解,虽仍可食用,但质量就差了。
冷冻肉化冻时要注意让其慢慢融化,切忌用开水泡烫化冻。
冷冻肉化冻时要注意让其慢慢融化,切忌用开水泡烫化冻。
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一是热鲜肉。就是我们熟知的“凌晨屠宰,清早上市”的畜肉,由于热鲜肉本身温度高,极易受微生物污染并腐败,所以一般认为热鲜肉的货架期不超过一天。二是冷冻肉。把宰后的肉先放入-30℃冻结,然后在-18℃保藏,并以冻结状销售的肉。冷冻肉较好地保持了新鲜肉的色香味及营养价值,卫生品质较好。但在解冻过程中,会出现较严重的汁液流失,使肉的加工性能、营养价值、感观品质都有所下降。三是冷却肉。是指严格执行兽医卫生检疫制度的畜肉进行0~4℃冷却,并在后续加工、流通及销售过程中始终保持该温度的生鲜肉。冷却肉卫生品质较热鲜肉明显提高,且汁液流失少,逐渐发展成为生肉消费的主流。
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“冷鲜肉”又称保鲜肉,冷却肉。冷鲜肉并非冷冻肉,而是对经严格执行检验检疫制度屠宰后的畜胴体迅速进行冷却处理,使胴体温度在24小时内降为0~4℃,并在后续的加工、流通和销售过程中始终保持在这个温度范围内的鲜肉。与热鲜肉相比,冷鲜肉始终处于冷却环境下,微生物生长被抑制,可以确保肉的安全卫生。冷鲜肉经历了比较充分的解僵、排酸过程,质地柔软有弹性,滋味鲜美,具有汁液流失少、营养价值高的优点。
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新鲜肉酸味是比较重的;而冻肉在入库前就进行了排酸处理,这样的话肉体内的水分和污血基本上都能被清除。在营养学上是没有多少区别的,只是冻肉在食用时需要进行解冻,如解冻方法不当,会造成营养成分缺失。
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冷鲜肉和新鲜肉哪种好?10个人有9个都选错,看完真涨知识
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