Question

为什么游泳之后会感觉很累？

Answer 1

游泳是一种全身性的运动，需要全身的肌肉协同工作，因此运动量较大，会消耗大量的能量。在游泳时，人体需要对抗水的阻力，因此运动强度会增加，进一步增加身体的能量消耗。此外，游泳时人体的新陈代谢也会加快，导致体内能量消耗更快。因此，游泳后感到疲劳是正常的生理反应。
此外，如果在游泳前没有做好充分的准备活动，或者游泳的姿势不正确，会导致肌肉疲劳和酸痛，也会增加疲劳感。另外，如果游泳的时间过长或者运动强度过大，会导致身体过度疲劳，也会感到更加累。
在游泳后感到疲劳时，应该注意适当休息，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。此外，适当补充营养物质，如蛋白质、维生素等，有助于身体的恢复和能量补充。如果疲劳感持续时间较长，或者伴随有其他不适症状，建议及时就医。

Answer 2

游泳是全身性运动，同样前进50米，在水中游要消耗更多的体力，当你在水中时，不觉得累是因为水有浮力，感觉不到自己的体重，当你游好出来时，没有了水的浮力，就会感觉累啦。

Answer 3

缺乏锻炼。
游泳是项剧烈运动，在水里游两个小时，就跟在陆地搬砖头两个小时一样，从没尝试过干那么长时间的体力劳动吧，感觉累是正常的。
生活在城市的人，运动量少，要多运动。