Question

一天24小时，最佳人体排毒的时间段在什么时候？

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Answer 1

一天24小时，我觉得人体排毒最佳阶段就是在晚上9:00-11:00的时候，因为这个从中医角度来讲是三焦经当令，是最容易把体内的毒素排出去的时间段。在晚上9:00-11:00的时候可以通过喝一些蜂蜜水或者是其他有助于身体健康的饮品来帮助排除体内的毒素。在这个时间段女生也可以做面部护理，或者是敷一敷面膜，这对皮肤来讲特别好，第二天起来之后就会发现皮肤特别水嫩。如果是在其他时间敷面膜的话，可能效果就没有那么好了。我觉得人体排毒最佳阶段还有一个时间段，就是在早上5:00-7:00的时候。一般来讲这个时候是人们早上去厕所的时间。身体在休养生息一晚上之后到早上这个时间，你就会把身体里的毒素和垃圾全部都排出去，如果在这个时间段起来喝一杯水的话，那么非常有助于排出身体的垃圾。不过无论在什么时间段都要经常喝水，这样才有助于排除身体的毒素。很多人都说每个人一天要喝八杯水，这样对身体来说才是最好的，我觉得这句话很有道理，因为这些水分不仅能帮助我们排出体内的毒素，也能分布到身体各个部位，让我们的皮肤更加水润，更加有活力。不过最好在晚上7:00之后就不要再喝水了，这个时间段喝水第一个不好的原因就是晚上在睡觉的时候很容易上厕所，第二个原因就是早上起来的时候脸上容易浮肿。每天的排毒阶段对于每个人都不一样，因为每个人有每个人的看法，但是我觉得无论在一天的什么时刻都要注意少吃垃圾食品，这样体内积累的毒素变少了，排出毒素就会更轻松。