Question

如何让自己静下心来？

Answer 1

做自己喜欢的事，玩就开心地玩，笑就开心地笑，不要想太多烦恼的事，比如出去溜达溜达，逛逛公园，打打排球，放松一下自己。没有什么是不能静下心来的。想那么多，不能解决问题也是徒劳的

Answer 2

首先要身体放松，脑子什么也不想，排除一切杂念，让骆里一片空白，进入闭目养神的状态，慢慢的心就静下了。

Answer 3

要想静下心来，那就得不去想任何事情，心止如水，只有这样才能让自己静下心来。

Answer 4

念佛名号，南无（拿摸）阿弥陀佛。