你身边那些拼命节食减肥的人后来怎么样了?
106个回答
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女孩子节食瘦下来的后果就是经期不正常,因为亲身试过,我姐也是,还是老老实实运动吧,少放点油,倒碗开水涮涮菜也行。
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很好 非常好 成功加倍反弹 谢天谢地
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我发现小量运动真没用,我每天跳绳3000个,30分钟左右,加上热身和拉伸,每天一个小时,坚持一个月,连姨妈期也就休息了2天,一两没轻,还重了2斤,后来我不吃晚饭,一个星期就瘦了2斤,但是为了不让别人说我节食瘦的,因为大家觉得节食不健康,我又开始早上晨跑+晚餐不吃,坚持一个月瘦了6斤!
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也没啥就是从104瘦到了134!每次节食瘦十斤正常饮食很快就胖个十几二十斤的
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