Question

内热造成上火、有口臭怎么办？

Answer 1

希望对你有所帮助：
治疗口臭的几种简单方法：
1、柠檬水――除口干造成的口臭
　　饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
2、刷舌――除舌苔细菌造成的口臭
　　在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。
3、刷牙――除口腔不洁的口臭
　　必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
4、蔬菜水果――除消化不良造成的口臭
　
因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
以上几种简单的方法，可以暂时缓解您的口臭，简单而又实用，希望广大朋友们不妨试试。

Answer 2

~~我也是爱上火一族。一定不要胡乱吃药，要先去医院检查一下具体是实火还是虚火，偶尔是实火和虚火相加（个人建议：最好是去大点的医院看中医，尽量不要去那些中医诊所，很多都是敛财的），然后根据具体情况对症下药才行。一定不能自己开药方，否则会火上加火。祝你早日健康！