Question

做些什么运动可以让孩子长高？

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Answer 1

小孩子想要长高，主要的就是要骨骼发展的比较快。那和骨骼有关的就是要多补钙了，比如每天喝牛奶呀，吃一些钙片啊之类的都是可以的，然后再做运动方面就是要跳绳，然后打篮球，因为打篮球真的是超级能长高的一种运动。

Answer 2

游泳，因为游泳时，蹬腿和伸展脊柱的动作以及水的浮力，对脊柱骨、四肢骨的增长都是非常有利的，所以对孩子的长高有好处。其次，　父母双方一人握住双手，另一人抓住双脚，同时向相反方向轻轻牵拉身体，每次20秒，都是有利于孩子长高的方法。但是要注意的是不能太过度，根据孩子自身的因素来制定。

Answer 3

一般的运动都是有利于孩子长高的，在这里我特别推荐一些需要弹跳的运动，比如说打篮球，跳绳，跳高等。小孩子在长身体时候适当地运动会有助于长高，但是过量了就会适得其反。

Answer 4

很多运动都可以帮助孩子长高，比如说各种球类运动，篮球，羽毛球排球，还有一些其他的运动，比如跳高，跳远，跑步，游泳等等都是可以的。但是有个很重要的点就是在运动前一定要学会先热身，运动后要及时做一些拉伸运动，才能有效促进运动的效果。

Answer 5

我当初就是发育比较慢，然后个子也不是特别的高，后来家长让我去学习打篮球，每天几乎都要去打两个小时篮球，然后吃一些补钙的东西，经过两年多左右吧，我得身高大概提升了20公分左右，我觉得打篮球是一个很好的运动，可以提升孩子的身高，如果加入适当的钙片，可以让孩子的身高长得很快。