规律的在健身房健身两个月了,为什么体重基本没变化,肌肉也没长

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拱华池让晨
2019-08-14 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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这要看你怎么练了,健身房器械很多,也有很多种课程,而且健身房也不是你健身的一切,休息,饮食,这些都是健身的关键点,做了大量的训练之后要有好的休息,平时的饮食也会和你的训练挂钩,看一看这些方面是不是正确的?
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