Question

吃什么食物可以让头发少掉一点....

Answer 1

原因：秋冬季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯、静电等头发问题。
缓解掉发的日常护发方法：
1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；
2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；
3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

Answer 2

黑芝麻和核桃，这两种食物都对头发好

Answer 3

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，
平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

Answer 4

防脱发可多喝开水、果汁饮料，豆浆、牛奶，多吃莲藕、鱼、萝卜、胡萝卜、黑木耳、白木耳、芝麻，少吃辛辣煎炸的热性食物，如韭菜、大蒜、葱、姜、八角等。

Answer 5

脱发是一种令人非常头疼的情况，出现了脱发的情况后，我们在积极接受治疗的同时，还应了解一下是什么原因造成的脱发。梳头时掉一把头发，多是因为常吃6种食物，不仅不生发还掉头发？不忌嘴，掉头发更严重，要警惕。