Question

为什么总活在过去··有什么办法从阴影里走出来··

Answer 1

我们分手吧，分手之后，我们还是可以做朋友，对吗？”
这是有心人讲的话，除了要表现他们对伤痕累累的情感还是留恋的，还表现他们是个重情感的人，他们认为自己这样很洒脱，其实潜意识里的结果，不就是到最后能新欢旧爱，共聚而平和,这是可能的事情吗？连傻子到最后也会说：你骗人
。
原本相爱的恋人，面对分手，或有不得已的原因，或有不得告人的理由．而分手之后仍要做一对朋友，岂不是把过去的一切又带回自己的生活中？何苦呢？当然，我也不赞成分手之后，变成了敌人、仇家，互相中伤对方，恨不得把对方至于死地，那也太没必要。
看到以前的恋人,生活比你幸福,你会不会嫉妒?看到以前的恋人光鲜照人，你会不会想分手你做错了，当以前的恋人,兴奋的带着新恋人做介绍时,即便你装做满不在乎,但心里的滋味也是难过的，所以分手了没有必要做什么朋友，不做这个所谓的朋友才会避免重复的伤害。
你又何苦自己找黄莲来嚼呢?如果以前的恋人生活的不幸福,你的旧情加上同情心,一定会想起很多......
毕竟,你们以前是相爱的恋人,面对以前的旧爱失意迷茫,你会伸出援助之手吗?千万别给自己打着我不能看着不管的旗号去帮忙，那样你们也许又会落进那感情的旋涡，进去了会有从前的美好吗？永远不会，只会在某一个更快的时刻再彼此伤害一次，你别做梦了，天底下不会有你是个例外的，所以做不得什么朋友。
最后,大家都有了新的一半,你继续和以前的旧爱做朋友,新情人心里会怎么想,藕断丝连?她是不会有第2种想法的，这是你给她设计的痛苦，你对你的新恋人承诺的爱负了责了吗？新的恋人肯定心中不满,更可怕得是,是你把她拖进了猜疑中，于是有了原本没必要发生的辩解与解释，你何苦再伤现在的恋人的心,要你的新恋人因为爱你而承受你的所谓的朋友，生成这种不正常的几何关系来.？当然,也有一些成功的,但是听起来,总是有丝丝的尴尬在里面.总是有太多你的新爱人的心里内伤在里面，
所以你太没有必要去再和过去的做什么朋友了。
曾经相爱至深,分手后做朋友又谈何容易?做朋友就有了联系的理由，你会经常给自己找各种借口去和他联系，以一个朋友的身份去打听，获悉他的一切，最终你看到或知晓了自己以前的恋人,与别人亲亲我我、欢天喜地,你肯定会有想法种种，会错误的觉得他还是我的，是被别人抢了去，于是，你也许会去做些歇斯底里的事情，最后的结果是，你知道了自己早已经不具备这所有的资格了，才醒悟你认为的永远可以在他心里是第一位的，只是自己的妄想，你何苦再去找着更彻底的难过一次？
何必自己做戏给自己和别人看呢?已经分手了,为什么还要刻意的去维护一种近似超越友谊的关系呢?不如把它封在心里,怀念,或者扔掉它,迎接新的一段生活.
分手的人明智的做法，就是再不见面，再不联系
，也别在那里做什么所谓的朋友了，经常的联系，伤人还不利己。

Answer 2

最好的办法就是，让生活自己充分充实，比如......乱七八糟什么都有，别人再好的回答，也未必能满足你的感觉。其实楼主这个问题没办法现在因该和，自己的心病还需要自己去治疗，我你是一条路线上了，起码我会做一些放松的自我调节，比如运动一下，一个人去好的环境散散步，深呼吸下每天的新空气等，关键自己要面对现实，如果这点都做不到，岂不是让自己未来的路途变的更加艰难，最后还不是害了自己，呵呵，相信我在坏的日子也会有看到彩虹的一天~