Question

脾虚吃什么好？

Answer 1

平时多泡泡红枣、生姜、枸杞之类的东西的茶喝，比较有效也比较方便

Answer 2

少吃点甜食，太甜的东西伤脾。
你知道茯苓吗？茯苓是一种真菌，有健脾去湿、宁心安神的作用，可以治脾虚、糖尿病、失眠多梦，经常吃还有养颜防衰老的作用。
还有红枣，红枣含有丰富的维生素C，有补气血合健脾生血的作用。

饮食方面，尽量做到营养均衡，平时多运动，身体就会更健康了。