吃药减肥对身体有影响吗?

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凌敬曦包玮
2019-02-25 · TA获得超过2.9万个赞
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是药3分毒!1、以运动来提升体内的基础代谢(运动,贵在坚持,推荐一些有氧运动,比如散步、慢跑、游泳等)2、食物热量控制(摄取低热量,全面均衡的食品,在营养全面均衡的情况下,将消耗脂肪!否则只是消耗肌肉!)以上是医学上认为健康的减肥方法一般人每天摄入的很多都是垃圾食品,而且热量很高,营养很低,就算很注重营养的,也很难一天吃到7种颜色的蔬菜水果!
晏良哲邬蕾
游戏玩家

2019-08-06 · 游戏我都懂点儿,问我就对了
知道大有可为答主
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绝对有影响。我有吃过哦。有的会心跳加速。觉得心慌。有的就是口渴。拉肚子。总之很难受。不要吃啦
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