白天总感觉没精神怎么办？

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步成文赤豪
2020-05-25 · TA获得超过2.9万个赞

知道大有可为答主

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最佳答案
说明你生活有点不规律。
请注意以下几点
1.晚上别熬夜，早睡早起。
2.一天三顿准时吃。
3.别一天蹲家里上网或干其他的事太长时间，多外出走走。
4.一次性睡觉别超过十小时以上，
哪样会头晕晕的。
一天就这样有规律的生活就不会出现这样的情况了。。。。。

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