初三生几种常见的不良情绪有哪些,应该如何疏导?
对于初三的学生来说,即将面对人生的第一道关口,人生的第一次挑战。如何调整好心态,对每个初三学生来说至关重要。有人说:“其实人活的就是一种心态,心态调整好了,蹬着三轮车也可以哼小调,心态调整不好,开着宝马一样发牢骚。”这句话称得上人生经典,它生动形象的说明了人的心态的重要。那么,对于初三的学生来说,面对不良情绪该如何疏导呢呢?
认知错误:错误地将中考视为人生的决定性因素。如果考试做得不好,人生的前途将非常渺茫。这种认知错误不仅会对学生在考试中产生很大的影响和焦虑,还会对考试后成绩不理想的学生造成相当大的打击。
缺乏自信:总是觉得这也不好,那也不好。在复习阶段,有一种情况,打开任何一本书,总是想再次阅读这本书的内容,而不看它。这是一种不安的感觉,但事实上,许多内容他已经很熟悉了。复习不充分有些学生平时学习不努力,没有很好地理清每个知识环节。复习时,他们不会认真巩固基础知识。其他学生在课堂上做一些基础训练时速度很快,但他们发现自己完成得很慢,导致情绪焦虑。过高的目标:没有根据自己的学习实际盲目设定测试目标。适度的目标可以促进学习。
如果心可以是积极的,那么“有规律的安静,安静是清晰的”所谓“正确的头脑”就是纠正我们对事物的理解。人的寿命很长,没有人能预测每个人最终会如何发展。学习过程中的一两次考试不能完全决定个人的命运。选择性考试确实能让每个人在不同的平台上前进,但是所有的路都通向罗马,不同的平台都有自己的成功之路。