体内的湿气重怎么办?怎么调理呢?
展开全部
体内的湿气重主要是脾的运化出现问题，所以先要健脾，少食重盐辛辣等食物，最好坚持吃一段时间的素食;长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿，可以多事五谷杂粮等粗粮。多用薏米红豆汤、小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
另外夏之将至切不可贪图冷气，冷饮，凉菜。
另外夏之将至切不可贪图冷气，冷饮，凉菜。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
如果确定自己体内湿气过重，那么可以将陈皮、茯苓两种药材一起泡水喝。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
湿气重的每天拍打50次，拍走全身湿气，身体一天比一天轻松
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
今天给大家分享3个动作，每天坚持做一下，能够帮助我们排出湿气。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
湿气重会导致长斑长痘，皮肤暗沉，特别显老，教你一招去湿气
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
