我想减肥，请问有什么好方法吗？
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有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。
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你好
多喝水
多运动
早餐吃的营养
中午吃的适中
晚上最好只吃水果蔬菜
最好别吃主食
饭后站半小时
效果很明显
贵在坚持
希望对你有帮助
我以前就是这样
多喝水
多运动
早餐吃的营养
中午吃的适中
晚上最好只吃水果蔬菜
最好别吃主食
饭后站半小时
效果很明显
贵在坚持
希望对你有帮助
我以前就是这样
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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