眼睛总感到疲劳怎么办

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#热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼？

逄荌荌树教

游戏玩家

2020-03-14 · 游戏我都懂点儿，问我就对了

知道大有可为答主

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你好！眼睛总感到疲劳，是因为用眼不当或者用眼过度或睡眠不足引起的，你可以试下下面的方法，能缓解眼部疲劳预防各种眼疾的。
平时不要长时间的注视着一个地方，假如避免不了，就隔个把小时举目远眺绿色的植物几分钟，有帮助缓解疲劳带来的眼睛不适，预防眼疾。你还可以买点滴眼液，每天晚上睡觉前一定做下眼保健操，做好劳役结合，能缓解用眼过度，以防近视！还能改善眼睛周围的问题皮肤哦！
用眼比较频繁的人群，饮食要多摄取含维生素A一类的食物，比如猪肝，胡萝卜等，能够滋润眼睛，保护视力！